Có nhiều phương pháp để giúp mẹ sau sinh cải thiện ngực chảy xệ, trong đó không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng với các loại thực phẩm tốt cho sự tăng trưởng của các tế bào ngực. Cùng theo dõi những bật mí bí quyết cải thiện ngực chảy xệ sau sinh bằng thực phẩm tự nhiên ngay sau bài viết này nhé!
Nỗi ám ảnh mang tên ngực xệ sau sinh
Ngực chảy xệ sau sinh là nỗi muộn phiền của hầu hết chị em. Quá trình mang thai khiến cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố khiến mô mỡ và tuyến sữa ở dưới đầu ngực phát triển mạnh, khiến ngực lớn lên đáng kể.
Tuy nhiên, sau khi sinh con lượng hormone trong cơ thể giảm, mô mỡ dưới ngực cũng tự nhiên giảm bớt, để lại lớp da đã bị căng giãn ra và đây chính là lý do ngực mẹ trở nên trùng nhão và chảy xệ.
Ngoài các biện pháp massage, tập thể dục,..để cải thiện ngực chảy xệ, các mẹ có thể áp dụng đưa vào thực đơn bữa ăn những thực phẩm được “điểm mặt chỉ tên” dưới đây. Nó sẽ góp phần giúp bạn lấy lại được vòng 1 săn chắc, căng đầy như thời con gái.
Bật mí bí quyết cải thiện ngực chảy xệ sau sinh bằng thực phẩm tự nhiên
Lựu đỏ
Lựu là một loại quả tuyệt vời với thành phần chống lão hóa phong phú có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện ngực chảy xệ. Dầu hạt lựu rất giàu chất dinh dưỡng nên có thể giúp ngực săn chắc.
Bạn có thể thưởng thức lựu như một loại trái cây hoàng ngày hoặc sử dụng dầu hạt lựu để xoa bóp ngực của bạn 2-3 lần/ngày.
Khoai lang
Khoai lang là thực phẩm gần gũi, dễ tìm nhưng lại rất có lợi cho các mẹ sau sinh. Với lượng vitamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như: canxi, magie, sắt, kẽm… khoai lang là một thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc cải thiện vòng một trở nên săn chắc hơn, giúp ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão.
Đọc tiếp bài viết: Cách chăm sóc sau khi nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi
Trứng gà
Trong danh sách các thực phẩm cải thiện ngực chảy xệ không bao giờ thiếu trứng gà - một thức ăn giàu dinh dưỡng, có cất phổ biến protein và chất béo tạo điều kiện cho các mô mỡ mới lan rộng ở ngực.
Món ăn giúp cải thiện ngực xệ sau sinh từ trứng gà cũng rất dễ chế biên, bạn chỉ cần đánh đều trứng gà sau đó đem hấp chín và ăn mỗi tuần khoảng hai lần. Sau một thời gian kiên trì áp dụng, vòng một của bạn sẽ cải thiện trông thấy.
Để cho dễ ăn hơn, bạn có thể phối hợp hấp trứng gà với mật ong và sữa đặc. Tương tự bạn sẽ ko chỉ có vòng một gợi cảm mà còn có sức khỏe để chăm em bé do được mang đến đầy đủ chất dinh dưỡng.
Hy vọng qua những chia sẽ được bật mí bí quyết cải thiện ngực chảy xệ sau sinh bằng thực phẩm tự nhiên giúp ngực chị em có tác dụng hiệu quả hơn từ bên trong.
Làm thế nào để cải thiện ngực chảy xệ ngay lập tức?
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ giúp nâng ngực chảy xệ được chị em lựa chọn. Trong đó phẫu thuật nâng ngực chảy xệ ( https://medika.vn/tham-my-vong-1/nang-vong-1-xe/ )sử dụng thiết bị nội soi hiện đại là một trong những giải pháp hoàn hảo được nhiều chị em lựa chọn nhất.
Bệnh Viện Thẩm Mỹ MEDIKA ứng dụng 2 phương pháp nâng ngực chảy xệ đó là Treo Ngực Xệ (không đặt túi) và Nâng Ngực Nội Soi kết hợp Treo Ngực Xệ (có đặt túi) - đều là các giải pháp nâng ngực hoàn hảo nhất hiện nay.
Treo ngực xệ là phẫu thuật làm giảm độ sa trễ vòng ngực bằng cách loại bỏ những mô mỡ, da thừa, thắt chặt các mô xung quanh để định hình lại bầu ngực, trả lại cho bạn bầu ngực có kích thước, độ cao cân đối với cơ thể của bạn.
Nâng Ngực Nội Soi kết hợp Treo Ngực Xệ là phương pháp sử dụng thiết bị nội soi để hỗ trợ việc bóc tách bầu ngực và đặt túi ngực vào các khoang vừa tạo, giúp khách hàng sở hữu bầu ngực to tròn và căng tràn như ý muốn.
