Muốn khắc phục tình trạng nâng ngực xệ sau sinh không khó, chỉ cần mẹ nhớ thực hiện theo những điều sau đây mà thôi. Sau khi sinh con, chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày bị xáo trộn, công việc căng thẳng và một số dấu hiệu lão hóa xuất hiện cũng làm cho chị em phần nào mất tự tin hơn khi nhìn xuống bộ ngực của chính mình. Bí quyết khắc phục ngực xệ sau sinh - Tạo vòng 1 săn chắc quyến rũ giúp các mẹ tự tin, lấy lại vóc dáng hoàn hảo như xưa.
Mặt sưng phồng, hông to hơn, bụng đầy vết rạn, còn ngực thì chảy xệ đến rốn là hiện thực sau sinh của rất nhiều người mẹ. Và điều khiến các mẹ quan tâm, đau khổ nhất không chỉ là vùng bụng đầy vết rạn mà còn là đôi bồng đảo chảy xệ.
Thực ra, trong suốt thai kì, dây chằng nâng đỡ bộ ngực bị dãn ra, làm ngực trở nên đầy và nặng hơn, góp phần dẫn đến ngực có nguy cơ chảy xệ. Ngoài ra, sự tăng cân bất thường cùng với ít vận động làm cho da và cơ ngực trùng nhão, không còn giữ được vẻ săn chắc như thời son trẻ.
Dưới đây là những biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà thực sự an toàn và hiệu quả giúp “núi đôi” của bạn duy trì độ săn chắc, thon gọn và không bị chảy xệ. Chị em hãy cùng thử nhé!
Tích cực cho con bú
Khác với quan niệm xưa, ngày nay nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cho con bú mẹ không hề ảnh hưởng tiêu cực đến hình dạng, kích cỡ của ngực. Thậm chí, việc không cho con bú mới là một trong những nguyên nhân khiến ngực chảy xệ.
Do đó, hãy tích cực cho con bú mẹ để phần năng lượng dư thừa trong cơ thể được giải phóng, tránh tình trạng giảm cân đột ngột gây ngực xệ.
Thường xuyên mặc áo ngực
Sinh xong chỉ ở nhà chăm sóc con cái, cộng thêm việc tiện cho con bú, đa số các mẹ đều “thả rông”, không mặc áo ngực. Và đây chính là thói quen góp phần khiến ngực nhanh chóng chảy xệ, không còn giữ được dáng. Lý do là bởi ngực chứa nhiều sữa và xung huyết, nếu không được nâng đỡ sẽ dễ bị chảy xệ.
Bí quyết khắc phục ngực xệ sau sinh - Tạo vòng 1 săn chắc quyến rũ
Do đó, để ngực luôn giữ được dáng, mẹ nên thường xuyên mặc loại áo ngực cho con bú, sẽ tiện lợi và góp phần nâng đỡ núi đôi. Các mẹ nên chọn loại áo ngực phù hợp dành riêng cho chị em sau sinh.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống góp phần rất lớn trong việc giữ dáng ngực, giúp ngực hạn chế chảy xệ. Chỉ cần bổ sung thực phẩm giàu estrogen, protein, chất béo tốt, kẽm, đồng như các loại đậu, ngũ cốc, hải sản… và các loại rau quả giàu enzyme như táo, đu đủ, các loại rau lá xanh đậm.
Ngoài các bí quyết khắc phục ngực xệ sau sinh - Tạo vòng 1 săn chắc quyến rũ, phải trải qua một thời gian dài thì mới mong mang lại hiệu quả, chính vì thế phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sau sinh, chỉ trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn có được vòng 1 căng tròn, quyến rũ như thời nào.
Nâng ngực xệ sau sinh là gì?
Đây chính là phương pháp phẫu thuật nâng ngực kết hợp treo vòng 1 xệ và đặt túi độn vào bên trong, từ đó bầu vòng 1 sẽ căng tròn, quyến rũ không còn tình trạng chảy xệ như xưa.
Việc phẫu thuật nâng ngực chảy xệ lấy lại bộ ngực đẹp, cân đối kết hợp các loại túi độn phù hợp, tùy theo tình trạng vòng 1 mà lựa chọn túi độn, giúp việc nâng ngực chảy xệ sau sinh an toàn, hiệu quả hơn.
MEDIKA đạt tiêu chuẩn chất lượng 5 sao, với đầy đủ trang thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến, sở hữu nhiều công nghệ thẩm mỹ độc quyền là địa chỉ uy tín và an toàn trong nâng ngực xệ sau sinh. Nếu bạn có nhu cầu tư vấn làm đẹp hãy liên hệ để được tư vấn trực tiếp nhé.
Đọc tiếp bài viết: Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ có đau không?
